Открываем окно программы

Жмем на клавиатуре клавишу F5

Слева выбираем раздел Обновления

Справа жмем на кнопку Изменить

Копируем адрес сервера (вначале этой статьи) и вставляем в поле "Серверы обновлений". (Так же адреса всегда можно найти на этой странице )

Жмем на кнопку Добавить:

Жмем на кнопку ОК

Проверяем, что добавленный сервер выбран в списке

Жмем на кнопку OK в обоих окнах и переходим в главном окне программы в раздел Обновление

Жмем на Обновить базу данных сигнатур вирусов

После загрузки всех обновлений, окно программы будет выглядеть так